Qu'est-ce que la Biodanza ?

La Biodanza est un système de développement humain basé sur les recherches scientifiques les plus récentes et sur des traditions anciennes qui célèbrent la vie à travers la musique, le mouvement et les rencontres affectives en groupe.
La Biodanza convient à tous, jeunes et moins jeunes, hommes et femmes, car elle s'adresse à l'Homme universel.

La Biodanza est un système créé par Rolando Toro*.

Les effets de la Biodanza

La pratique de la Biodanza a les effets suivants :
- Une augmentation rapide de la joie de vivre
- La découverte de nos capacités créatives (trouver de nouvelles solutions, créer des alternatives)
- Une ouverture de la perception du corps en mouvement et de l'esprit
- Une meilleure communication dans les relations sociales

- La relation avec le groupe éveille la sensation d'appartenance si importante pour l'être humain
- Une meilleure estime de soi
- Une perception sensible du monde dans lequel nous vivons

Comment se pratique la Biodanza ?
Sa méthodologie consiste à induire des expériences intégratives à travers la musique, le chant, le mouvement et les rencontres de groupe. Il n'est pas nécessaire de savoir danser pour pratiquer la Biodanza. La proposition est d'inviter les participants à effectuer des mouvements naturels et spontanés induits par la musique.  Le rythme de chaque participant est respecté.

La Biodanza se pratique dans des vêtements confortables et de préférence pieds nus.